Sporto fiziologija ir medicina (SP)

Dalyko anotacija lietuvių kalba

Tikslas – supažindinti su sporto fiziologijos ir sporto medicinos mokslo ir praktikos pasiekimais. Sporto fiziologijos ir medicinos disciplinoje nagrinėjami visi svarbiausi ir geru mokslu patikrinti sportinių judesių atlikimo fiziologiniai ir medicininiai mechanizmai, principai, modeliai, schemos ir paradigmos. Daug dėmesio yra skiriama supažindinti studentus su raumenų, širdies ir kraujagyslių ir kvėpavimo bei endokrininės ir kitų sistemų darbo fiziologija, atliekant įvairaus intensyvumo ir trukmės fizinius pratimus. Be to, ypač yra gilinamasi į sportinės treniruotės ir sveikatos stiprinimo fiziniais pratimais fiziologinius mechanizmus, principus, modelius ir algoritmus. Supažindinama su naujausiais tos srities (ir artimais tai sričiai) mokslo ir technologijų pasiekimais; mokama, kaip galima kūrybiškai pritaikyti sporto fiziologijos ir medicinos mokslo pasiekimus sporte.

Dalyko anotacija užsienio kalba

The aim of the module is to acquaint with the achievements of sports physiology and sports medicine science and practice. In the discipline of sports physiology and medicine, all the most important and scientifically proven physiological and medical mechanisms, principles, models, schemes and paradigms of performing sports movements are examined. Much attention is paid to acquaint students with the physiology of musculoskeletal and respiratory and endocrine and other systems functions, performing physical exercises of various intensities and durations. In addition, the physiological mechanisms, principles, models and algorithms of sports training and health stirring with physical exercises are especially explored. It presents the latest scientific and technological achievements in the field (and close to it); teaches how to creatively apply the achievements of sports physiology and medical science in sports.

Būtinas pasirengimas dalyko studijoms

Sporto fiziologija ir medicina

Dalyko studijų rezultatai

Gebės paaiškinti žmogaus fiziologijos svarbą fizinių pratimų metu.
Gebės pagrįsi žmogaus organizmo funkcinių sistemų veiklos, valdymo ir integracijos dėsningumus.
Gebės išvardyti atskirų žmogaus organizmo funkcinių sistemų veiklos ypatumus, žmogaus organizmo adaptacijos prie aplinkos poveikių dėsningumus.
Gebės paaiškinti raumenų darbo fiziologiją, fizinių krūvių metu.
Gebės paaiškinti miokinų svarbą sportinės treniruotės metu.
Gebės paaiškinti pramankštos, pagrindinės treniruotės dalies ir atsigavimo po krūvių fiziologiją.
Gebės paaiškinti širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir endokrininės sistemos darbo fiziologiją fizinių krūvių metu.
Gebės paaiškinti sportinės treniruotės fiziologinius principus.
Gebės paaiškinti sportinės treniruotės fiziologinius principus ir įgytas žinias pritaikyti pasirenkant tyrimo metodus, analizuojant tyrimų rezultatus ir formuluojant išvadas.
Gebės įvardyti bendruosius fiziologijos dėsningumus ir juos taikyti praktikoje.
Gebės fiziologiškai pagrįsti adaptacinius mechanizmus, vykstančius sportininko organizme jam prisitaikant prie besikeičiančios aplinkos sąlygų.
Gebės parengti ir pristatyti savo projektą.

Dalyko turinys

1. Įvadas. Bendrieji sporto fiziologijos ir sporto medicinos klausimai fizinių pratimų metu. Funkcinė organizmo struktūra. pagrindinės fiziologinės savybės.
2. Maisto medžiagos –struktūrinių organizmo komponentų šaltinis. Baltymai, lipidai, angliavandeniai, vitaminai, mineralinės medžiagos, vanduo, jų reikšmė organizmui.
3. Maisto medžiagų virškinimas. Maisto medžiagų virškinimo ypatumai atskirose virškinimo trakto dalyse.
4. Tarpinė medžiagų apykaita. Baltymų, lipidų, angliavandenių, mineralinių medžiagų ir vandens apykaitos ypatumai.
5. Organizmo vidinė terpė, jos funkcijos. Kraujas, limfa. Audinių tarpląstelinis skystis, jų sudėtis, funkcijos.
6. Medžiagų pernaša. Širdies ir kraujagyslių funkcinė sistema, funkcijos. Limfinė sistema, funkcijos.
7. Kvėpavimas. Kvėpavimo organų funkcinė sistema. Kvėpavimo fazės.
8. Raumenų darbo fiziologija fizinių krūvių metu.
9. Miokinai.
10. Pramankštos, pagrindinės treniruotės dalies ir atsigavimo po krūvių fiziologija.
11. Širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir endokrininės sistemos darbo fiziologija fizinių krūvių metu.
12. Sportinės treniruotės fiziologiniai principai.
13. Bendrieji fiziologijos dėsningumai.
14. Sportinės treniruotės fiziologiniai principai: pramankšta.
15. Sportinės treniruotės fiziologiniai principai: pagrindinė treniruotės dalis.
16. Sportinės treniruotės fiziologiniai principai: atsigavimas.

Dalyko studijos valandomis

Paskaitos 45 val.
Seminarai 15 val.
Iš viso kontaktinio darbo val. 60 val.
Savarankiškas darbas 100 val.
Iš viso 160 val.

Studijų rezultatų vertinimas

Refleksija paskaitose – 10 %; Praktinių darbų refleksija – 10 %; Projekto pristatymas – 30 %; Egzaminas – 50 %

Literatūra

1. 2020 Skurvydas, A. Judesių mokslas. Vadovėlis: II dalis: Sportas, pratimai, mityba, sveikata. Kaunas: Vitae Litera. Naujas vadovėlis, kurį artimiausiu metu VDU ŠA įsigis
2. 2015 Enoka, R. Neuromechanics of Human Movement. Champaign, IL: Human Kinetics. Ištraukos iš knygos pateiktos Moodle
3. 2016 VanPutte, C. Seeley’s essentials of anatomy & physiology. New York : McGraw-Hill Education. Ištraukos iš knygos pateiktos Moodle
4. 2016 Kemerytė-Riaubienė, E. Vaikų ir paauglių organizmo biologinio vystymosi ir fizinio krūvio sąsajos. Švietimo akad. biblioteka (3/1)
Papildoma literatūra
1. 2017 Medicine & science in sports & exercise Ištraukos pateiktos Moodle
2. 2019 Kamandulis, S., Janusevicius, D., Snieckus, A., Satkunskienė, D., Skurvydas, A. ir Degens, H. High-velocity elastic-band training improves hamstring muscle activation and strength in basketball players. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 05 Dec 2019, 60(3), 380–387. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31818059/doi: 10.23736/S0022-4707.19.10244-7. Epub 2019 Dec 5.
3. 2017 Janusevicius, D., Snieckus, A., Skurvydas, A., Silinskas, V., Trinkunas, E., Cadefau, J. A. ir Kamandulis, S. Effects of High Velocity Elastic Band versus Heavy Resistance Training on Hamstring Strength, Activation, and Sprint Running Performance. J Sports Sci Med., 2017 Jun, 16(2), 239–246. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5465986/