Šokio kinezeologija ir traumų prevencija (MDP)

Dalyko anotacija lietuvių kalba

Dalykas skirtas supažindinti studentus su šokio kineziologijos pagrindiniais principais ir sąvokomis, kūno paruošimo šokiui žiniomis. Mokoma kaip parengti savo kūną šokiui ir kaip padėti kitam asmeniui parengti kūną šokiui. Mokoma numatyti traumų pavojaus atvejus šokio ugdymo procese ir sumažinti jų įvykimų riziką.

Dalyko anotacija užsienio kalba

The study subject aims to familiarise students with the key principles and concepts of dance kinesiology, knowledge of preparing body for dance. Students learn to prepare their body for dance and to help other people to prepare their bodies. The also learn to foresee dangers of traumas in the process of dance education and to minimise their risk.

Būtinas pasirengimas dalyko studijoms

Reikalinga, kad studentai būtų išklausę sveikatos ugdymo dalyką.

Dalyko studijų rezultatai

Apibūdinti pagrindinius šokio kineziologijos principus ir sąvokas, traumų prevencijos būdus šokio ugdymo procese, organizuoti saugų šokio ugdymo procesą, parenkant tinkamas kūno apšilimo užduoti, ir numatant traumų galimybes šokio ugdymo procese bei jų išvengimo būdus.
Parengti savo kūną šokiui, kūrybiškai taikant įvairius kūno apšilimo būdus ir saugiai atliekant judesius.

Dalyko turinys

Šokio kineziologijos samprata.
Kūno anatomijos ypatumai šokyje.
Atskirų kūno dalių judėjimo galimybės šokant įvairaus žanro šokius. Sukamasis, lenkiamasis, slystantis kūno jungčių ir audinių judėjimas.
Kūno parengimas šokio veiklai.
Apšilimas ir jo svarba šokio veiklose. Apšilimo ypatumai atskiruose šokio žanruose. Pavojingi judesiai ir jų saugus atlikimas.
Traumų prevencijos ypatumai skirtingo amžiaus šokėjų tarpe.
Pagrindinės šokėjų traumos. Kelio, nugaros, klubų, sausgyslių traumos. Raumenų pertempimai, kaulų lūžiai.
Pirmoji pagalba įvykus traumai.
Taisyklinga mityba, kūno priežiūra, tinkama šokiui apranga, saugus judesių atlikimas.

Dalyko studijos valandomis

Paskaitos 32 val.
Pratybos 16 val.
Savarankiškas darbas 58 val.
Iš viso 106 val.

Studijų rezultatų vertinimas

Apklausa 60%; Praktinė kūno apšilimo užduotis 20%; Refleksija 20%.

Literatūra

1. 2011 Vidurinio ugdymo bendrosios programos. Šokis, p. 32-43 http://portalas.emokykla.lt/bup/Puslapiai/vidurinis_ugdymas_bendras_2.aspx
2. 2008 Pradinio ir pagrindinio ugdymo bendrosios programos. Šokis, p. 301-310, 1121-1135. http://portalas.emokykla.lt/bup/Puslapiai/pradinio_ir_pagrindinio_ugdymo_bendrosios_programos_isakymas_2.aspx
3. 2008 Dadelienė R. Kineziologija. Monografija Lietuvis sporto medicinos centras
4. 2008 Navardauskienė L., Rėklaitienė D. Neįgaliųjų šokio teorija, metodika ir organizavimas: studijų knyga Kaunas
5. 1996 Fitt S. S. Dance Kinesiology Boston (Mass.)] : Schirmer Cengage Learning
Papildoma literatūra
1. 1986 Arnheim D. D. Dance Injuries. Their Prevention and Care