Pasaulinė sveikatos diena – aktyviai su VDU sporto centru
Balandžio 5 dieną, penktadienį, VDU daugiafunkciame mokslo ir studijų centre (V. Putvinskio g. 23), artėjant Pasaulinei sveikatos dienai, VDU Sporto centras organizuoja renginį, kurio metu kvies universiteto bendruomenę būti fiziškai aktyviais ir socialiai atsakingais. Fizinis aktyvumas – prevencija prieš daugelį neužkrečiamų ligų. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja, jog norint palaikyti gerą fizinę būklę, per savaitę reikia ne mažiau kaip 150 minučių užsiimti aktyvia fizine veikla.
Renginio metu VDU daugiafunkciame mokslo ir studijų centre bus įrengta fizinio aktyvumo ir sveikatingumo studija. Joje dalyviai turės galimybę atlikti kūno sudėties analizės testą bei pasimatuoti kraujospūdį. Taip pat bus parenkami ir pristatomi įvairūs fizinės būklės nustatymo testo pratimai, kurie parodo kūno stabilumą, balansą bei fizinę būklę. Funkcinių judesių vertinimo (FMS) testas – tai nesudėtingas tam tikrų judesių atlikimas, kurių dėka galima nustatyti asmens fizinį pasirengimą. VDU studentams, dėstytojams, darbuotojams visi šie testai bus atliekami nemokamai.
Testus atliks VDU Sporto centro dėstytojai-treneriai: biomedicinos mokslo daktarė Asta Mockienė bei lektoriai Domantas Žalga ir Indrė Piličiauskaitė.
Taip pat renginio metu bus skelbiamas žingsnių konkursas, kurio metu dalyviai varžysis, kas nueis didesnį atstumą. Kasdiene fizine veikla užsiiminėti skatinami dalyviai bus kviečiami užsukti į fizinio aktyvumo ir sveikatingumo studiją bei parodyti savo telefone ar kitame prietaise užfiksuotą tą dieną (balandžio 5-ąją) nueitų žingsnių skaičių. Tiems, kurie pasieks 5000, 10000, 15000, 20000 žingsnių ribas, bus įteikiami diplomai ir kiti vertingi prizai. Prizų kiekis ribotas.
