Baidarininkų rengimo Sidnėjaus olimpinėms žaidynėms kai kurie ypatumai
| Author | Affiliation |
|---|---|
Rudzinskas, Mykolas | Lietuvos olimpinis sporto centras |
Vilniaus pedagoginis universitetas | |
Levinsonienė, Anastasija | Vilniaus miesto sporto medicinos centras |
Švedas, Edmundas | Vilniaus miesto sporto medicinos centras |
Karosienė, Jūratė | Vilniaus miesto sporto medicinos centras |
Vilniaus pedagoginis universitetas | |
Vilniaus pedagoginis universitetas |
| Date | Issue | Start Page | End Page |
|---|---|---|---|
2001 | 1 | 22 | 28 |
Didelio meistriškumo baidarininkų rengimas olimpinėms žaidynėms yra sudėtingas vyksmas. Varžybų metu raumenų veiklą labiausiai sąlygoja aerobinės reakcijos, bet labai reikšmingos yra ir glikolitinės reakcijos bei alaktatinis energijos gamybos būdas. Išanalizavus mūsų šalies baidarininkų rengimo praktiką, remiantis sporto mokslo pagrindiniais teiginiais bei organizmo adaptacijos prie fizinių krūvių dėsningumais, buvo sudaryta baidarininkų rengimo programa. Kompleksiniais tyrimais buvo kontroliuojama sportininkų organizmo adaptacijos eiga ir koreguojamas baidarininkų rengimas. Darbo tikslas buvo išanalizuoti Lietuvos baidarininkų rengimą ir dalyvavimą Sidnėjaus olimpinėse žaidynėse. Nagrinėja ma Lietuvos olimpinės rinktinės baidarininkų trenerio M. Rudzinsko auklėtinių rengimo programa ir analizuojami atlikto treniruotės krūvio apskaitos dokumentai. Pateikiami sportininkų išplėstinių tyrimų duomenys. Rengimo programa buvo pakoreguota taip, kad sportininkai du kartus per vasaros sezoną turėjo pasiekti geriausius sportinius rezultatus. Nuo pirmų varžybų iki antrų buvo 2,5 mėn. Tyrimo duomenų analizė parodė, kad baidarininkai, gerai suplanavus jų rengimą, sudarius tinkamą atsigavimo priemo nių programą, reguliariai tiriant jų organizmo adaptacijos eigą ir pagal tyrimo duomenis koreguojant rengimą, gali du kartus per sezoną pasiekti gerus sportinius rezultatus. Lietuvos pajėgiausi baidarininkai sėkmingiau rungtyniauja 500 m nuotolyje, todėl specializuotas rengimas turi būti skirtas 500 m nuotoliui įveikti.
Preparing highly skilled kayak rowers for Olympic Games is a complex process. During the contest, muscular activities are limited mostly at the expense of aerobic reactions, but very significant are also glycolytic reactions and the alactatic way of energy production. Upon analyzing the practice of coaching kayak rowers in Lithuania, on the basis of the key statements of sports science and peculiarities of organism’s adaptation to physical loads, the program of preparing kayak rowers was compiled. By means of complex investigations, the course of organism’s adaptation was monitored and the coaching of the kayak rowers upgraded. The aim of the work was to analyze the preparation of the Lithuanian kayak rowers for the Sydney Olympic games and their participation in them. The program elaborated by M.Rudzinskas, coach of the Lithuanian National Olympic team of kayak rowers, for training his athletes and the documents showing their load performance in the preparatory period are analyzed. The data of extensive investigations of the sportsmen are presented. The coaching program was updated so as to induce the sportsmen to attain high sports results during the summer season, the interval between the competitions being 2,5 months. The results of the study showed that with the well planned regime, properly compiled program of recovery measures, regular monitoring of the course of organism’s adaptation in the sportsmen and upgrading the coaching process according to the obtained data, high sports results are possible twice per season. The most efficient Lithuanian kayak rowers are best in the distance of 500m, therefore it is reasonable to orient the specialized coaching to covering the distance of 500m.