Paauglystė – vienas sudėtingiausių laikotarpių, kai jauno žmogaus organizme vyksta dideli fiziologiniai ir psichologiniai pokyčiai. Jei paaugliai siekia aukštų sportinių rezultatų, šių pokyčių indėlis dar didesnis, nes jaunieji sportininkai turi suderinti griežtą treniruočių režimą, sutelkdami dėmesį į optimalius sportinius rezultatus ir mokymąsi mokykloje, siekiant geresnių akademinių rezultatų. Moksliniai tyrimai parodė, kad jaunųjų sportininkų miego kokybė ir jo trukmė mažėja dėl įtemptų treniruočių grafikų, mokymosi, socialinių įvykių, kelionių ir kt. Prasta miego kokybė gali lemti dažnesnį traumų atsiradimą, pervargimą, prastesnę jaunųjų sportininkų fizinę ir psichinę sveikatą. Prastėjant paauglių psichinei sveikatai gali keistis ir jų augimo mąstysena, kuri skatina žmogų priimti iššūkius, atkakliai kovoti su nesėkmėmis ir nuolat siekti tobulėjimo, tikint galimybe keistis, ir yra glaudžiai susijusi su mokinių fiziologine branda. Tyrimo objektas – jaunųjų sportininkų miego įpročiai, branda ir augimo mąstysena. Tyrimo subjektas – 8–11 klasių paaugliai, besimokantys specializuotoje sporto gimnazijoje, kurioje sudarytos sąlygos jauniesiems sportininkams mokytis bendrojo lavinimo mokykloje ir treniruotis 2 kartus per dieną. Tyrimo metodai: literatūros šaltinių analizė; anketinė apklausa; kiekybinis tyrimas – apklausa raštu (anketa / klausimynas), skirta brandai, miego įpročiams ir paauglių augimo mąstysenai įvertinti. Statistinė tyrimo duomenų analizė atlikta pasitelkiant SPSS 27 versijos programą. Remiantis tyrimo duomenimis, padaryta išvada, kad sportuojantiems paaugliams yra labiau būdinga augimo mąstysena, kuri reikšmingai nesiskyrė nei lyties, nei klasių, nei brandos aspektu, tačiau jai įtakos turėjo miego įpročiai.