Testing of the suggested algorithm for the correction of psychoemotional stress manifestations in students through the use of meditative techniques in combination with pharmacological support in the jujutsu martial art
| Author |
|---|
Orlov, Aleksandr |
Gunina, Larisa |
| Date | Issue | Start Page | End Page |
|---|---|---|---|
2024 | 1 | 53 | 59 |
Studentų psichikos sveikatos tyrimų ir besiformuojančių patologinių būklių koregavimo metodų kūrimo aktualumą pirmiausia lemia streso veiksniai, esantys studentų aplinkoje. Iš jų pažymėtini egzaminų situacijos, socialinės adaptacijos laikotarpiai, apsisprendimas renkantis būsimą profesinę veiklą, kuriuos papildo socialinė įtampa pasaulyje ir blogėjanti ekologinė aplinka. Deja, laiku nesuteikiama pagalba gali neigiamai veikti jaunosios kartos fizinę sveikatą ir gyvenimo kokybę, todėl reikia papildomų priemonių universiteto studentų psichoemocinei būklei išsaugoti. Yra žinoma, kad Europos ir Amerikos šalių kultūroje, siekiant išvengti ar ištaisyti šios būklės pažeidimus, mentalinės rytietiškos praktikos, tokios kaip Tibeto budizmo meditacijos, neurobiologija, antistresas, jau seniai yra taikomos atsižvelgiant į sociokultūrines žmonių vertybes. Kadangi psichikos reiškinių tyrimas turi būti vertinamas taip pat, kaip ir bet kuris kitas mokslas, įrodymais pagrįsta pedagoginė ir medicininė- biologinė įtaka gali būti pagrįstai naudojama. Tačiau mintis, kad tokia praktika gali būti papildyta priemonėmis, pagrįstomis šiuolaikinės farmakologijos pasiekimais ir mitybos bei medžiagų apykaitos palaikymu, mokslo darbuose dar niekada nebuvo aptarta. Todėl straipsnio autoriai iškėlė tikslą pagrįsti ir eksperimento būdu išbandyti kombinuotos meditacinėsfarmakologinės metodikos veiksmingumą emocinio streso apraiškoms švelninti aukštųjų mokyklų studentams džiudžitsu kovos menų pratybų metu. Darbe analizuojama šiuolaikinė mokslinė ir mokslinė-metodinė literatūra, nagrinėjami studentų psichinę sveikatą lemiantys veiksniai, ypač psichoemocinio streso apraiškų padariniai studijuojant aukštosiose mokyklose. Įrodyta neigiama šio reiškinio įtaka funkcinei organizmo sistemų būklei, blogėjančiai sveikatai ir gyvenimo kokybei. Darbe atskleista meditacinių metodų panaudojimo galimybė mažinant streso apraiškų sunkumą. Autoriai pirmą kartą, siekdami sumažinti streso poveikį, studentų džiudžitsu treniruočių procese naudojo tradicinį kovos menuose taikomą meditacijos derinį, skirtą emocinės įtampos apraiškoms mažinti, papildydami jį specialiu neuroprotekciniu maisto papildu „Acetil-L-karnitinas“. Yra žinoma, kad psichoemocinio nestabilumo sunkumui sumažinti studentai naudoja priemones, kurios ne tik neatitinka psichikos sveikatos prevencijos, bet netgi dažnai turi jai neigiamą poveikį (nikotinas, alkoholis, narkotikai, fizinė ir psichinė perkrova ir kt.). Tyrimo rezultatai parodė, kad meditacinės technikos naudojimas šiuo tikslu kartu su specialiais neuroprotekciniais agentais iš esmės išsprendžia studentų sportininkų psichoemocinio streso apraiškų sunkumo mažinimo klausimą, kartu gerinant jų sveikatą.
The relevance of studying the mental health of students and the development of methods for the correction of emerging pathological conditions is determined, first of all, by the presence of stress-inducing factors in the student environment such as test-taking situations, periods of social adaptation, the need for professional self-determination, etc., which is complemented by social tension in the world and the deterioration of the ecological environment. Unfortunately, the lack of timely assistance can have profound negative consequences for the physical health and life quality of the future generation, which necessitates additional measures to preserve the psychoemotional state of university students. It is known that in European and American culture the solution of psychoemotional state disorders has been realized long enough ago by borrowing Eastern mental practices with their subsequent adaptation to the socio-cultural values of mankind: Tibetan Buddhist meditation, meditative neurobiology, anti-stress meditations, etc. However, it has never been discussed that such practices can be supplemented with measures based on the achievements of modern pharmacology and nutritional and metabolic support. Therefore, the authors set the goal to substantiate and experimentally test the effectiveness of the combined meditative-pharmacological methodology of mitigating the emotional tension manifestations in students of higher educational institutions in the course of classes in the jujutsu martial art. The paper analyzes modern scientific and scientific-methodological literature and studies the factors influencing the mental health of students, in particular, the intensity of psychoemotional stress manifestations during study in higher education institutions. The negative impact of this phenomenon on the functional state of organs and systems of the body with deterioration of health and life quality is proved. The expediency of using meditative techniques to reduce the intensity of stress manifestations is shown. For the first time in the practice of martial arts, the combination of meditation during the training process of students engaged in the jujutsu martial art to reduce the intensity of stress manifestations and the «Acetyl-L-carnitine» special neuroprotective nutritional supplement to correct the emotional stress manifestations in students of higher education institutions has been used. Thus, to reduce the stress manifestations students tend to use means that not only fail to prevent mental health but even often produce a negative impact on it (nicotine, alcohol, drugs, physical and mental overload, etc.). The use of meditative techniques for this purpose in combination with special neuroprotective means largely solves the issue of reducing the intensity of psychoemotional stress manifestations in students of higher education institutions.