Regulation and control of young football players’ training loads

Currently, according to the conception of children and youth football development in Kazakhstan, there has been a harmonious system formed to train young football players. The trainings are implemented by football departments of children and youth sport schools and specialized children and youth sport schools of Olympic Reserve. Recently, specialized football classes are getting widely expanded as a compulsory part of general education in many countries. However, there have not been designed sufficient methodical recommendations for teachers and coaches about the organization of training processes and rationalizing work load in specialized football classes up to now, in order junior football players to progress in specialized classes, it is necessary to draw the daily regulations properly and to define the content of physical training curriculum for different age groups. However, there are considerably scarce data available on this issue. Moreover, fluctuation of physiological functions in physical activities performed by young football players in learning conditions in specialized classes have not been sufficiently studied yet. The purpose of this study is to determine the pulse rate of physical exercises and technical trainings fulfilled by young football players in learning conditions in specialized classes. The research study involved 25 young footballers of age 15-16 from specialized classes of secondary schools in Almaty, Kazakhstan. Those young football players’ cardiovascular system reaction was defined via radio telemetry device Sports Tester that recorded average heart rate (HR), its minimum and maximum values, the sum of heartbeat during training and game, and its allocation within different physical activities. Aerobic capacities were determined using indirect method when doing physical load for 5 minutes on a veloergometer Kettler with power of 150W. The maximum oxygen consumption (VO2 max) was estimated by the Astrand (1960) test. In accordance with the age of subjects, the results were correlated with the coefficient (r=1,1). The data was analyzed using methods of mathematic statistics. The results of the research study showed that determining the pulse rate of cardiovascular system activities performed by young football players measured via radio telemetry device which helped to observe the reaction of athletes’ organism to different physical loads during whole physical training classes. It is significant to mention that higher reaction of cardiovascular system in physical activities are noted in carrying out repeated game exercises within technical trainings at a quarter of the pitch without the goal areas with 2 x 2 players, also 6 x 6 players. Among physical activities of young football players, the most intensive work of cardiovascular system requires launch acceleration for 2 minutes, running jumps and outdoor games. The conducted analysis using radio telemetry registered players’ heart rate (HR), defined the pulse rate of separated parts of training and competitive activities. Received data allows coaches to classify training loads in intensity zones which help them correlate training curriculum of young football players. Thus, present research data as well as other authors’ works fills the gap in the area where physical loads of young football players’ functional systems are of studies matter.

Pastaruoju metu, remiantis vaikų ir jaunimo futbolo raidos koncepcija Kazachstane, sukurta darni jaunųjų futbolininkų rengimo sistema. Rengimas vyksta vaikų ir jaunimo sporto mokyklose bei specializuotose olimpinio rezervo vaikų ir jaunimo sporto mokyklose. Neseniai Kazachstane, kaip ir daugelyje kitų šalių, vidurinėse mokyklose pradėtos steigti specializuotos futbolininkų klasės, turinčios prailgintos dienos mokymo programą. Tačiau šių klasių mokytojams ir treneriams dar trūksta metodinės medžiagos, rekomendacijų apie treniruotės proceso organizavimą, fizinių krūvių dozavimą, jų suminį poveikį organizmui. Tolesniam specializuotų klasių jaunųjų futbolininkų meistriškumo progresui yra svarbu tinkamai sudaryti dienos režimą, nustatyti fizinių pratybų programos turinį. Tačiau literatūros šaltiniuose informacijos šiais klausimais dar nepakanka. Taip pat dar nepakankamai ištirtos specializuotose klasėse besimokančių jaunųjų futbolininkų fiziologinės funkcijos. Tyrimo tikslas – nustatyti specializuotų klasių jaunųjų futbolininkų, atliekančių fizinio ir techninio rengimo krūvius, pulso dažnį. Ištirti 25 jaunieji futbolininkai, kurių amžius 15–16 metų. Jų širdies ir kraujagyslių sistemos reakcija į fizinį krūvį buvo registruojama radiotelemetrijos įranga „Sport Tester“. Buvo fiksuojama vidutinis pulso dažnis, jo minimalios ir maksimalios reikšmės, širdies susitraukimų dažnis per pratybas, jo pasiskirstymas atskirose pratybų dalyse. Aerobinis pajėgumas nustatytas netiesioginiu metodu, 150 W galingumo fizinis krūvis atliktas veloergometru „Kettler“. VO2max apskaičiuotas naudojantis I. Astrand (1960) lentele. Tyrimo duomenys apskaičiuoti matematinės statistikos metodais. Tyrimo rezultatai parodė, kad jaunųjų futbolininkų širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos vertinimas pagal suminį pulso dažnį radiotelemtrijos metodu leidžia stebėti ir objektyviai įvertinti jaunųjų futbolininkų organizmo reakciją į fizinį krūvį per visą pratybų trukmę. Didžiausia jaunųjų futbolininkų širdies ir kraujagyslių sistemos reakcija į fizinių pratybų metu atliekamą krūvį užfiksuota, kai jie ketvirtyje futbolo aukštės ploto be vartų du prieš du, taip pat šeši prieš šešis atliko kartotinius techninio rengimo žaidimų pratimus. Atliekant fizinio rengimo pratimus didžiausią širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos intensyvumą sukelia greitėjimai, šuoliai įsibėgėjus ir judrieji žaidimai. Atlikti radiotelemetriniai tiriamų futbolininkų pulso dažnio matavimai leido įvertinti atskirų pratybų ir varžybų dalių pulso dažnio vertę. Šie duomenys taip pat leidžia suskirstyti fizinius krūvius į intensyvumo zonas, o tai padeda treneriams atitinkamai koreguoti jaunųjų futbolininkų rengimo programą. Vadinasi, mūsų tyrimo duomenys, kaip ir kitų autorių tyrimų rezultatai, papildo žinias apie įvairių fizinių krūvių poveikį jaunųjų futbolininkų funkcinėms sistemoms.