Sportinių žaidimų ir ciklinių sporto šakų pratybas lankančių berniukų širdies ir kraujagyslių sistemos atsigavimo po krūvio ypatybių kaita 11–14 metų amžiaus tarpsniu

Abstract

Atsigavimo po fizinių krūvių greitis yra reikšmingas sportinio darbingumo veiksnys ir įvairių sporto šakų treniruotės proceso siekiamybė. Pratybose parinkta poilsio intervalų trukmė, t. y. funkcijų atsigavimo laipsnis, taip pat sąlygoja tiek greitosios, tiek ilgalaikės adaptacijos ypatybes. Kadangi brendimo ir vystymosi procesus lemia vidinių (endogeninių) ir išorinių (egzogeninių) veiksnių sąveika, tai šiame tyrime buvo vertinamos 11–14 metų berniukų, lankančių sportinių žaidimų pratybas (n=83) ir ciklinių sporto šakų pratybas, t. y. lengvaatlečių bėgikų (n = 89), atsigavimo po krūvio ypatybės. Tyrimas buvo atliekamas kasmet pavasario mėnesiais (balandį ir gegužę) ir tuo pačiu paros metu. Kiekvieno tyrimo metu tiriamieji atliko dozuoto krūvio mėginį, t. y. 30 pritūpimų (pritupiant iki 90º kampo per kelio sąnarį) per 45 s, o po 2 min poilsio – 30 s vertikalaus šuoliavimo maksimaliomis pastangomis testą. Krūvio ir atsigavimo metu buvo registruojama 12‑os standartinių derivacijų elektrokardiograma (EKG). EKG rodiklių atsigavimo per pirmąją minutę po krūvio laipsnis buvo lyginamas su trečiosios tiriamųjų grupės, t. y. 27 įvairių šakų didelio meistriškumo suaugusių sportininkų analogiško tyrimo duomenimis. Vertinant gautus tyrimo rezultatus taip pat buvo skaičiuojamas ir per vienus metus įvykęs atsigavimo laipsnio pasikeitimas. Gauti tyrimo rezultatai parodė, kad reikšmingas vaikų širdies ir kraujagyslių sistemos (ŠKS) atsigavimo po dozuoto fizinio krūvio bruožas yra daug greitesni nei suaugusių sportininkų atsigavimo procesai. Berniukų, lankančiųsportinių žaidimų ir ciklinių sporto šakų pratybas, ŠKS atsigavimo greitis 11–14 metų tarpsniu pasikeičia vienodu laipsniu, tačiau tai nėra tolygios kaitos procesas: sportinių žaidimų pratybas lankančiųjų grupės berniukų ryškiausi pasikeitimai per vienus metus įvykta tryliktaisiais metais, o ciklinių sporto šakų pratybas lankančiųjų grupės tiriamųjų ŠKS atsigavimo greičio pasikeitimas per vienus metus yra tolygesnis. Immediate recovery after exercising is an essential feature in various sport activities. Furthermore, numerous research have indicated that the rest interval between sets is an important variable that affects both acute responses and chronic adaptations to resistance exercise programmes. In this study we examined the influence type of exercising on the annual changes on immediate recovery of cardiovascular indices after dosed exercise test. The participants of the study were a group of adult athletes (runners and basketball players, n=26) and the two groups of boys, i.e. sports games group (n=83) and representatives of cyclic movement performance group, mainly runners (n=89). Both boys’ groups underwent a 30-s vertical jumps test at 11, 12, 13 and 14 years. Electrocardiogram (12-leads ECG) was registered during exercising and two minutes of recovery. The value of recovery of RR interval and JT interval that occurred during the first minute after exercising was taken for analysis. We compared the obtained data between the groups and the values of changes of analysed indices in both boys groups during the one-year. The results obtained during the study showed that a faster recovery after dosed exercise test is the typical feature for boys groups. The type of exercising plays some role in the differences of the development and maturation of cardiovascular system. There were not found significant differences between the groups when comparing the changes obtained during the whole period of experiment, i.e. starting from age 11 up to 14, but these changes was not a smooth process. For sports games group significantly the greatest change during the year was found at 13th year while for the representatives of cyclical movement performance group the changes in the speed of recovery were smoother.