Naujas požiūris į persitreniravimo sindromą sukeliančius veiksnius
| Author |
|---|
Gailiūnienė, Alina |
| Date | Issue | Start Page | End Page |
|---|---|---|---|
2001 | 2 | 30 | 35 |
Universalus persitreniravimo sindromo požymis yra ilgalaikis darbingumo sumažėjimas, kuriam būdingi biocheminiai, fiziologiniai ir psichologiniai pokyčiai: nekompensuotas nuovargis, depresija, raumenų bei sąnarių skausmai, pablogėjęs apetitas. Didelio intensyvumo ir apimties treniruotės krūviai (ypač ekscentiiniai), kai poilsis tarp jų nepakankamas, sukelia griaučių raumenų skaidulų ar sąnanų traumas bei sunkų raumenų ir griaučių sistemos stresą. Mūsų ir kitų tyrinėtojų duomenys patvirtina nuomonę, kad persitreniravimo sindromo pirminė priežastis gali būti psichologinis stresas, bendras nekompensuotas nuovatgis, adaptacijos blogėjimas, raumemt audinio trauma, generalizuotas (išplitęs) uždegimo procesas, infekcija. Šie veiksniai suaktyvina prouždegimo citokinų biosintezę. Kraujyje cirkuliuojantys monocitai ir citokinai sukelia viso organizmo (įskaitant CNS, kepenis ir imuninę sistemą) atsaką i neigiamą fizinio krūvio (stresoriaus poveikį. Vadinasi, į persitreniravimo sindromą galima žiūrėti kaip į stipraus streso sukeltą raumenų ir griaučių sistemos bei viso organizmo reakciją
Overtraining syndrome is a status wherein an athlete is training excessively, yet performance deteriorates. This is usually accompanied by changes of biochemical, physiological and psychological alterations. The universal criterion associated with overtraining is a decrease in performance. High volume and intensity training with insufficient rest will produce muscle, skeletal or joint trauma. These might include generalised decompensate fatigue, depression, muscle and joint pain and loss of appetite. Our and several researchers data have suggested that of overtraining syndrom primary stimulus (generalised decompensate fatigue, deadaptation, muscle-related injuries, psychological stress and infection) would result in the activation of circulating monocytes and the biosynthesis of pro-inflammatory cytokines. These cytokines would co-ordinate the whole body response, including the CNS, the liver and the immune system, attempting to negative effects of the stressor. It is suggested that the overtraining syndrome is a response to excessive musculoskeletal stress.
Sporto didaktika = Sport didactics
Sportininkų rengimas = Athletes' training