Darbo tikslas – nustatyti, ar mokymasis pakeičia 20 % maksimaliosios valingos jėgos (MVJ) atliekamų greitų ir tikslių izometrinių susitraukimų (IS) tikslumo ir kaitumo priklausomybę nuo potenciacijos. Siekiant užsibrėžto tikslo stengtasi atsakyti į šiuos klausimus: 1) ar potenciacija pakeičia greitų ir tikslių IS atlikimo tikslumą ir kaitumą? 2) ar 9 mokymosi pratybos pakeičia tikslumą ir kaitumą? 3) ar išmokto IS atlikimo tikslumas ir kaitumas mažiau priklauso nuo potenciacijos? Buvo tiriami 8 jauni fiziškai aktyvūs vyrai. Tiriamieji atliko 20 % MVJ IS po potencijuojančio krūvio (PK) prieš mokymąsi (M) ir po jo. Jie atliko dvi serijas (kas 10 s poilsio) 20 greitų ir tikslių IS. Pirmoji serija buvo atliekama su vaizdine grįžtamąja informacija (VGI), o antroji – be VGI. Visas eksperimentas buvo pakartotas po 9 mokymosi pratybų, atliekant jas kas antrą dieną. Straipsnyje pateikti tik be VGI atliekamų IS duomenys. Gauti tyrimo rezultatai parodė, kad 9 mokymosi pratybos statistiškai reikšmingai sumažino IS atlikimo konstantinių (KK) ir absoliučių (AK) klaidų dydį (p < 0,001), tačiau kaitumo (KaK) klaidos statistiškai reikšmingai nesumažėjo (p > 0,05), t. y. po mokymosi pagerėjo tikslumas, tačiau kaitumas išliko nepakitęs. Potenciacija prieš mokymąsi padidino greitų ir tikslių IS atlikimo klaidų dydį (p < 0,001), tačiau po mokymosi neturėjo joms įtakos (p > 0,05). Galima teigti, jog mokantis tiksliai atlikti IS susiformuoja galvos smegenyse vidiniai modeliai, kurie leidžia atlikti greitus ir tikslius IS tiksliau ir stabiliau ne tik esant normaliai, bet ir potencijuotai raumens būsenai.

Nutukimas daro didelę įtaką sveikatai ir medžiagų apykaitai, gali sukelti įvairių pokyčių, taip pat ir padidėjusį kraujo spaudimą, cholesterolio kiekį kraujyje ar atsparumą insulinui. Nutukimas kelia pavojų susirgti koronarinėmis širdies ligomis, insultu, cukriniu diabetu ir daugeliu vėžio formų. Europos kovos su nutukimu chartijoje, priimtoje dar 2006 m. pabaigoje, pabrėžiama, kad antsvoris ir nutukimas yra XXI a. vienas svarbiausių visuomenės sveikatai keliamų iššūkių. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, pasiektas epideminis lygis, nes per du paskutinius dešimtmečius nutukimo paplitimas išaugo net 3 kartus ir net ketvirtis Europos regiono gyventojų yra nutukę. Tyrimo tikslas buvo nustatyti fizinio aktyvumo ir kalorijų apribojimo poveikį nutukusių žmonių judesių valdymui ir kognityvinėms funkcijoms.

Tyrime dalyvavo 11 nutukusių (KMI didesnis nei 30) žmonių (9 moterys, 3 vyrai). Tyrimo trukmė 3 mėnesiai fizinio aktyvumo ir kalorijų apribojimo ir kelios dienos, kurios skiriamos kognityvinių funkcijų ir judesių valdymo testavimui. Buvo taikomas aerobinis krūvis (60–70 % max ŠSD) pasitelkiant kardiotreniruoklius ir stebint širdies susitraukimų dažnį iPulsus programa. Užsiėmimai vyko 3 kartus per savaitę pirmąjį mėnesį po 40–45 min., o likusius du mėnesius – po 60 min. Taip pat 12,5 % apribotas kalorijų kiekis.

Vertinant kūno masės indeksą ir tiriamųjų svorio pokyčius prieš ir po fizinio aktyvumo ir kalorijų apribojimo taikymo, nustatytas statistiškai reikšmingas skirtumas (p < 0,05). Kognityvinių funkcijų rezultatų paprastosios reakcijos testo laikas pagerėjo ir sumažėjo 380 ms. Atminties tyrimai parodė, kad pagerėjo virbalinė atmintis – prieš tyrimą reakcijos laikas buvo 955 ± 187,09 ms, o po tyrimo siekė 850,24 ± 112,5 ms. Matematinio skaičiavimo testo reakcijos laiko rezultatai pagerėjo 322,54 ± 221,7 ms (p < 0,05). Ilgalaikės atminties teisingų atsakymų rezultatai pagerėjo (p < 0,05). Judesių valdymo rezultatų reakcijos laikas pagerėjo – paprastos (p < 0,01) ir sudėtingos reakcijos (p < 0,05).

Po tris mėnesius taikyto fizinio aktyvumo ir kalorijų apribojimo sumažėjo tiriamųjų svoris ir kūno masės indeksas. Tris mėnesius taikytas fizinis aktyvumas ir kalorijų apribojimas pagerino nutukusių asmenų kognityvines funkcijas, didžiausias poveikis matyti fiksuojant atminties rodiklius. Taip pat pagerėjo nutukusių asmenų judesių valdymo rodikliai, didžiausias poveikis matyti stebint paprastų ir sudėtingų užduočių reakcijos laiką ir maksimalųjį greitį.