Panevėžio futbolo akademijos gimusių 2005-2006 jaunųjų futbolininkų fizinis rengimas ir parengtumas

Abstract

Šiame bakalauro darbe norima atskleisti jaunųjų futbolininkų fizinio rengimo bei parengtumo aktualumą, kadangi kiekis besirenkančių lankyti futbolo treniruotes jauno amžiaus vaikinų ir merginų tarpe yra didelis ir kasmet norinčiųjų skaičius auga. Stebint nemažai futbolo varžybų vykstančių Lietuvoje, kuriuose žaidžia jaunimo grupės nuo U-14 iki U-19 pastebima tendencija, kad antro kėlinio antrojoje pusėje ima stigti fizinių jėgų. Šiame darbe tiriamieji yra Panevėžio futbolo akademijos auklėtiniai gimę 2006-2007 metais ir sportuojantys U-14 amžiaus grupėje. Atkreipiamas dėmesys į pagrindines futbolininko fizines savybes t.y vikrumą, greitumą, greitumo jėgą, koordinaciją, pusiausvyrą bei ištvermę ir bandoma atrasti šių savybių lavinimo metodus bei pratimus kurie gerina šias fizines savybes. Taipogi 2-iejų mėnesių laikotarpyje atliekami bei analizuojami du jaunųjų futbolininkų fizinių savybių testavimai , siekiant nustatyti vaikinų fizinę būklę ir jos tobulėjimą arba stagnaciją, atsižvelgiant į vykdomų fizinio pobūdžio treniruočių procesus bei pratimus, tarpsnyje tarp testavimų, Panevėžio futbolo akademijoje.

The aim of this bachelor's thesis is to reveal the relevance of young footballers’ physical training and fitness regarding constant increase of number of young boys and girls who choose to attend football training. A number of U-14 to U-19 football matches that took place in Lithuania were observed, showing the tendency that players lack physical strength in the second part of the second half of the match. The subjects of this thesis are students of Football Academy “Panevezys” born in 2006-2007, playing football in the U-14 age group. The thesis focuses on basic physical characteristics of a football player, i.e. dexterity, speed, speed force, coordination, balance and endurance. Also, the thesis attempts to discover methods and exercises for improving these physical characteristics. Furthermore, within a period of 2 months two physical training tests determining boys’ physical condition and their improvement or stagnation were performed at Football Academy “Panevezys”; the results were then thoroughly analyzed and presented.