Atjautos sau ir subjektyvios gerovės sąsajos tarp jaunų suaugusiųjų
Šakalytė, Aistė |
Tyrimo problema – pagrindinė šio darbo problema yra tai, jog vis didėjant neigiamam požiūriui į save, galvojant, jog nesame tokie geri kaip kiti, mažėja pasitenkinimas savo gyvenimu (Ge et al., 2019). Vis ieškoma būdų, kaip pagerinti savo gyvenimo kokybę, todėl atjauta sau gali būti vienas iš veiksnių prisidedantis prie didesnės subjektyvios gerovės ir pasitenkinimo savo gyvenimu. Tyrimo tikslas – nustatyti ir įvertinti sąsajas tarp atjautos sau ir subjektyvios gerovės jaunų suaugusiųjų imtyje. Tyrimo metodologija – tyrimas atliktas internetinės apklausos būdu, ją sudarė demografiniai klausimai, Neff (2003) atjautos sau klausimynas (angl. Self-Compassion Scale, SCS), Diener ir kiti (1985) pasitenkinimo gyvenimu klausimynas (angl. Satisfaction of Life Scale, SWLS) bei Diener ir kiti (2009) neigiamos ir teigiamos patirties klausimynas SPANE (angl. Scale of Positive and Negative Experience, SPANE). Tyrime dalyvavo 312 respondentų. 249 moterys ir 63 vyrai. Tiriamųjų amžius svyravo nuo 18 iki 29 metų (vidurkis 24.6 metų), daugiausiai tiriamųju turi aukštąjį universitetinį išsilavinimą. Rezultatai - didesnis subjektyvios gerovės kognityvinis komponentas pasitenkinimas gyvenimu yra susijęs su didesne atjauta sau, didesniu geranoriškumu sau, bendražmogiškumu, sąmoningumu ir mažesnia savikritika, izoliacija ir perdėtu susitapatinimu. Didesnis subjektyvios gerovės afektinis komponentas teigiamas emocingumas yra susijęs su didesne atjauta sau, didesniu geranoriškumu sau, mažesniu izoliacijos ir perdėto susitapatinimo lygiu. Tarp teigiamo emocingumo ir bendražmogiškumo, sąmoningumo ir savikritikos ryšys rastas nebuvo. Didesnis subjektyvios gerovės afektinis komponentas neigiamas emocingumas yra susijęs su mažesne atjauta sau, mažesniu geranoriškumu sau, sąmoningumu ir didesne savikritika, izoliacija ir perdėtu susitapatinimu. Tarp neigiamo emocingumo ir bendražmogiškumo ryšys rastas nebuvo.
Then main issue of the study – the main issue in this paper is that with increasing negative attitudes towards ourselves, thinking that we are not as good as others, satisfaction with our life decreases (Ge et al., 2019). As people are always looking for ways to improve the quality of their lives, self-compassion may be one of the factors contributing to greater subjective well-being and life satisfaction. The aim of the study – to identify and evaluate the relationship between self-compassion and subjective well-being among young adults. Metodology of the study – the study was conducted online by completing the survey, the questionnaire included demographic questions, Self-Compassion Scale by K. Neff (2003), Satisfaction of Life Scale (SWLS) by Diener et al. (1985) and Scale of Positive and Negative Experience (SPANE) by Diener et al. (2009). The study involved 312 participants. 249 female and 63 male. The age ranged from 18 to 29 (average 24.6 years). Most of the participants have higher university education level. The results of the study - a higher cognitive component of subjective well-being, life satisfaction, is associated with greater self-compassion, self-kindness, common humanity, mindfulness and less self-judgment, isolation and over-identification. The higher affective component of subjective well-being, positive emotionality, is associated with higher levels of self-compassion, higher levels of self-kindness, lower levels of isolation and over-identification. No relationship was found between positive emotionality and common humanity, mindfulness and self-judgment. The higher affective component of subjective well-being, negative emotionality, is associated with lower self-compassion, lower self-kindness, mindfulness, and higher levels of self-judgment, isolation, and over-identification. No relationship was found between negative emotionality and common humanity.