Lietuvos ištvermę lavinančių sportininkų aerobinio pajėgumo charakteristika
| Author | Affiliation | |
|---|---|---|
LT |
| Date | Issue | Start Page | End Page |
|---|---|---|---|
2016 | 2 | 60 | 66 |
Kaip teigia daugelis mokslininkų, aerobinės ištvermės sporto šakų atletams būdingos didelės aerobinės galimybės: didelis maksimalusis deguonies suvartojimas (VO2 max) ir gebėjimas ilgai jį išlaikyti. Nustatyta, kad tarp VO2 max ir sporto šakų, kurioms būdinga ištvermė, sportinių rezultatų bei aerobinių reakcijų yra glaudus koreliacinis ryšys. Taigi, VO2 max rodiklis tiesiogiai ir kompleksiškai rodo kraujotakos ir kvėpavimo sistemų funkcinio pajėgumo ir raumenų gebėjimo jį naudoti maksimalias galimybes. VO2 max priklauso nuo daugelio veiksnių: maksimaliosios plaučių ventiliacijos, kraujo sudėties, hemoglobino, geležies kiekio jame, kraujagyslių elastingumo, raumenų kapiliarų tinklo, mitochondrijų kiekio raumenyse ir jų aktyvumo, oksidacinių fermentų kiekio ir jų aktyvumo. VO2 max dinamiką lemia genetiniai veiksniai ir treniruotės turinys. Individualių VO2 max reikšmių nustatymas yra svarbus tiriant sportininkus, nes suteikia informacijos apie aerobinio pajėgumo, ištvermės lygį. Apžvelgus literatūros šaltinius matyti, kad juose gana plačiai nagrinėjamas įvairių ištvermę lavinančių sportininkų aerobinis pajėgumas. Tačiau Lietuvoje ilgamečių sportininkų aerobinio pajėgumo tyrimų duomenų dar pasigendama. Nėra duomenų apie pastarųjų 25 metų laikotarpio Lietuvos sportininkų VO2 max kaitą. Tyrimo tikslas – apibendrinti Lietuvos didelio meistriškumo ištvermę lavinančių sportininkų pagrindinio aerobinio pajėgumo rodiklio – maksimaliojo deguonies suvartojimo lygį ir palyginti jį su literatūros šaltiniuose pateiktais atskiroms sporto šakoms būdingais modeliniais rodikliais. Tirta 22 plento dviratininkai, 14 dviratininkių, 20 slidininkų ir 9 slidininkės, 17 irkluotojų vyrų ir 11 moterų, 15 biatlonininkų ir 8 biatlonininkės, 14 baidarių ir kanojų irkluotojų, 8 penkiakovininkai, 9 ėjikai, 2 plaukikai.
Buvo matuojama tiriamųjų sportininkų ūgis ir kūno masė. Sportininkų aerobinis pajėgumas tirtas dujų analizatoriumi „Oxycon Mobile“ (Vokietija). Tyrimo duomenų analizei taikyti matematinės statistikos metodai. Buvo skaičiuojamas aritmetinis vidurkis, standartinis nuokrypis, aritmetinio vidurkio paklaida. Mūsų ilgamečiai tyrimai rodo, kad iš daugelio ištvermės sporto šakų atstovų labiausiai elito sportininkų VO2 max modelines charakteristikas atitinka Lietuvos šiuolaikinės penkiakovės sportininkai, dviratininkės, tarp kurių keturios pasaulio čempionės, ir irkluotojos. Nedaug nuo modelinių rodiklių atsilieka dviratininkai ir baidarininkai. Labiausiai nuo modelinio VO2 max lygio atsilieka slidininkai, biatlonininkai, ilgųjų ir vidutinių nuotolių bėgikai. Apžvelgus pajėgiausiųjų Lietuvos ištvermės sporto šakų atstovų rezultatus matyti, kad tų sportininkų, kurie yra iškovoję įvairių spalvų medalius olimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose, kitose svarbiose tarptautinėse varžybose, VO2 max yra didelis ir atitinka elito sportininkams keliamus reikalavimus.
22 male and 14 female road cyclists, 20 male and 9 female skiers, 17 male and 11 female rowers, 15 male and 8 female biathlon athletes, 14 male kayak and canoe rowers, 8 male pentathlon athletes, 9 male racewalkers and 2 male swimmers participated in the research. Indices of the athletes’ height and weight were recorded. Aerobic capacity of the athletes used to be established by gas analyzer Oxycon Mobile (Germany). Mathematical statistics was applied for data processing. Arithmetical mean, standard deviation and mean error were calculated. VO2 max determines ability of an athlete to maintain speed and to perform great aerobic work. Degree of VO2 max increase during training session depends on personal training condition level, as well as on intensity and duration of exercises. According to the data of our longitudinal researches, the greatest correspondence to elite athletes’ VO2 max model characteristics, among the other endurance sports representatives, is demonstrated by Lithuanian male modern pentathlon athletes, female cyclists (including four World champions), and female rowers. Close approach to model characteristics in charge was demonstrated by male cyclists and kayak rowers, while skiers, biathlon athletes, long and short distance runners were the furthest from model VO2 max level. Overview of the results, demonstrated by the most capacious Lithuanian endurance sports athletes,shows that maximal oxygen consumption of the athletes – numerous Olympic Games, World and European Championships and other international events winners – is great and matches the requirements for elite athletes.
Aerobic capacity indices of the athletes, practicing aerobic endurance sports, are rather high. Athletes, practicing aerobic endurance sports, are able to demonstrate great maximal oxygen consumption (VO2 max) and ability to keep it for a long time. Scientific evidence proves a close correlation between VO2 max and sport results in endurance sports, as well as between VO2 max and aerobic reactions. Thus, VO2 max serves as a direct and complex index to reflect maximal possibilities of blood respiratory systems functional capacities and muscles ability to use it. VO2 max is under influence by many factors: maximal lungs ventilation, blood composition, values of hemoglobin and iron in blood, elasticity of blood vessels, capillary density of skeletal muscles, number ofmitochondria inmuscles and their activeness, as well as amount of oxidation ferments and their activeness. Dynamics of VO2 max is determined by genetic factors and the content of training session. Establishment of individual VO2 max valuesisimportant in investigation process of athletes due to information it provides on the level of aerobic capacity and endurance. Overview of literature sources highlights a rather wide scientific concern on aerobic capacity exploration in various endurance sports athletes. Nevertheless, research data on athletes’ aerobic capacity longitudinal investigation, as well as on VO2 max change in Lithuanian athletes during the last 25 years are lacking. The aim of the research was to summarize the level of maximal oxygen consumption, which serves as the main index of aerobic capacity for Lithuanian elite endurance sports athletes, and to compare it with characteristic to different sports model indices, provided in literature sources.