19–22 metų trumpųjų nuotolių bėgikų fizinio išsivystymo ir specialiojo fizinio parengtumo kaita

Abstract

Trumpųjų nuotolių bėgikų sportiniai rezultatai skirtingais amžiaus tarpsniais gerėja nevienodai. Sparčiausiai auga sportininkų nuo 14 iki 20 metų rezultatai. Tai lemia intensyviausia natūrali organizmo funkcinių sistemų branda, užtikrinanti ir motorinių gebėjimų gerėjimą. Specialios trumpųjų nuotolių bėgikų programos papildomai aktyvina šių sistemų veiklą, garantuoja sparčiausią bėgimo greičio rodiklių gerėjimą ir padeda atsiskleisti individualiems gebėjimams. Vyresniame amžiuje (19–22 metų) natūrali organizmo funkcinių sistemų branda stabilizuojasi, todėl sportiniams rezultatams didesnės įtakos turi treniruotės programos. Dėl to atitinkamai kinta trumpųjų nuotolių bėgikų bendrasis ir specialusis fizinis parengtumas. Aktualu žinoti, kaip kinta Lietuvos 19–22 metų trumpųjų nuotolių bėgikų fizinio išsivystymo, specialiojo fizinio parengtumo rodikliai parengiamuoju 6 mėn. trukmės laikotarpiu ir kokie šių rodiklių ryšiai su sportiniais rezultatais. Tyrimo tikslas buvo įvertinti 19–22 metų trumpųjų nuotolių bėgikų fizinį išsivystymą, specialųjį fizinį parengtumą ir jų ryšį su sportiniais rezultatais. Taikyti fizinio išsivystymo, fizinio parengtumo nustatymo testai, tenzodinamometrijos ir matematinės statistikos metodai

Increase of sports results of the short distance runners is uneven in different life periods. Most rapid increase of the results usually occurs between 14 and 20 years of age and it is determined by most intensive natural maturation of functional systems that ensures increase of motoric skills. Special training programmes for short distance runners additionally activate these systems and ensure most rapid increase of velocity indices and reveal individual abilities and skills (Radžiukynas, 1997, 2005). In elder age – 19-22 – natural maturation of body functional systems becomes stabilized, thus impact of training programs on the sporting results becomes higher. As a consequence, general and special preparedness level of sport distance runners changes respectively. It is important to find out how indices of physical fitness, special physical preparedness changes in 19-22 years old short distance runners during the 6 months preparation period and how these indices are related to sport results. The aim of this research was to evaluate physical and special physical preparedness level of 19-22 years old sprinters and to find its relation to the