Krepšininkų motoriniai gebėjimai atliekant įvairios krypties šuolius
| Author | Affiliation | |
|---|---|---|
LT | ||
LT | ||
LT | ||
Čižauskas, Antanas | Lietuvos kūno kultūros akademija | LT |
| Date | Issue | Start Page | End Page |
|---|---|---|---|
2010 | 3 | 23 | 28 |
Sportinės veiklos turinį sudaro įvairūs judesiai ir veiksmai. Jų įvairovę sąlygoja sporto šakos specifika, treniruotės pobūdis ir varžybų taisyklės. Pagrindinės sportininkų motorinių gebėjimų tobulinimo kryptys yra judesių ir veiksmų mokymas, jų įvairovės didinimas, atlikimo sąlygų sunkinimas. Daugumos sporto šakų judesių sudėtinė dalis yra įvairūs šuoliai kūnui judant vertikalia, horizontalia ir mišriomis kryptimis. Ypač daug sudėtingų judesių, veiksmų ir įvairių šuolių yra atliekama žaidžiant krepšinį. Krepšininkų judėjimas įvairiomis kryptimis vyksta sąveikaujant su atrama abiem arba pakaitomis kaire ir dešine kojomis. Šio judėjimo veiksmingumą lemia atsispyrimo nuo atramos jėga ir trukmė. Tačiau įvairių krypčių šuolių rezultatų skirtumai, pagal kuriuos būtų galima vertinti krepšininkų judėjimo įvairiomis kryptimis galimybes, iki šiol mažiau tyrinėti. Lietuvoje plačiau tirti ir nustatyti krepšininkų motoriniai gebėjimai tik pagal vertikalios krypties vienkartinių šuolių atsispiriant abiem, kaire, dešine kojomis ir bėgimo greičio rodiklius (Radžiukynas, 1997, Radžiukynas ir kt., 2007), taip pat specialius vikrumo ir koordinacijos testus (Stonkus, 2003). Mūsų tyrimo tikslas buvo nustatyti Lietuvos įvairaus meistriškumo ir skirtingo amžiaus vyrų krepšininkų (n=76) motorinius gebėjimus pagal įvairių krypčių šuolių rodiklius. Buvo taikyti šie tyrimo metodai: pedagoginis testavimas; tenzodinamometrija; matematinė statistika.
Nustatyta, kad motoriniai gebėjimai atliekant vienkartinius vertikalius šuolius labai priklauso nuo amžiaus: 12– 13 m., 14–15 m. krepšininkų šuolio aukštis, atsispyrimo jėga, kūno judėjimo greitis atsispyrus abiem kojomis daug (p < 0,001) mažesni už 18 m. ir vyresnių krepšininkų tokius pat rodiklius. Vertikalios krypties šuolių atsispyrus abiem kojomis atsispyrimo jėga, trukmė, šuolio aukštis ir kūno judėjimo greitis patikimai geresni už tokius pat rodiklius atsispyrus kaire ir dešine kojomis (p < 0,001). Kūno judėjimo greitis, šuolio aukštis ir atsispyrimo jėga atliekant 30 s trunkančius vertikalios krypties šuolius (x = 44,3 šuoliai) atsispiriant viena koja nuo 7 s iki 30 s statistiškai patikimai (p < 0,025) sumažėja. Motoriniai gebėjimai atliekant horizontalios krypties šuolius pirmyn, 45º kampu pirmyn į šonus atsispyrus abiem, kaire ir dešine kojomis statistiškai patikimai geresni negu tokios pat krypties šuoliai šokant atgal (p < 0,001).
off-speed power potential) were better than the same indices taking off with left and right legs. Body movement speed and jumping height during 30 s vertical jumping (x=44 jumps) taking off with one foot, from 7 s to 30 s reduced significantly (p < 0,025). Jumping indices has an influence on the body movement in horizontal direction (acceleration) results. Fast 30-60 m sprint from high start showed a high correlation relationship with the jump height, and length taking off with both feet, 30 m jumping on one foot forward, and the long jump taking off with the left foot in 450 angle forward right. Athletes - basketball player’s motor skills through various direction jumps and fast running are not the same and depends on the directions of body movement, jumping duration, of the transition period, the body position and amplitude of movements, taking off duration, strength, power.
Relevance. Sporting activity contents consists of the various movements and actions. Their diversity is the result of the specificity of sports, training direction and competition rules. The main improvement direction of the athletes motor skills is teaching of motions and actions, increasing their diversity and aggravation of the performance conditions. Jumps performed in different directions are an integral part of the movements in majority of sports. They are performed with the interaction of the body and its support. Many difficult movements and actions are performed during playing basketball, but the impact of various jumps on basketball player motor skills and their general and specific preparedness is still not investigated enough, so there exist the reserves of its improvement (Karoblis, 2005; Stonkus, 2003; Radžiukynas, Muckus, 2006; Latash, Zatsiorskij, 2001). The aim of the study was to establish kinetic and kinematical indices of different directions jumps of Lithuanian basketball players (n = 76). Research methods. 1. Testing. 2. Tensodinamometry. 3. Mathematical statistics. The object of investigation is the jump of different directions, running. Research subjects were basketball players of different ages and skills level. It was found that the basketball player’s motor skills by jumping on the horizontal axis, an angle 450 to on the sides taking off with the both, left and right foot was statistically better compared with the same direction jumping backwards. Vertical jumps, taking off with both feet kinematic (take-length, jumping height) and kinetic parameters (take-of force, the relative power, leg muscle reactivity, the overall taking