Jauno amžiaus imtynininkų kojų raumenų anaerobinis pajėgumas

Abstract

Imtynės priskiriamos prie aciklinių sporto šakų, joms būdingas kintamas fizinių krūvių intensyvumas ir dažna imties eigos kaita. Šios sporto šakos specifinė treniruotė įvairiapusiškai veikia organizmą imties eigos metu. Aktyvinama daugelis raumenų grupių, esant laiko stokai imtynininkas verčiamas spręsti imties taktikos gudrybes, todėl daugeliu atvejų įgyvendinami nenumatyti sprendimai, kuriems priimti reikia didelių valios pastangų didėjančio nuovargio ir psichofizinio diskomforto fone. Specialusis imtynininko fizinis parengtumas priklauso nuo individualaus aerobinio ir anaerobinio potencialo lygio, t. y. nuo anaerobinio (AT) slenksčio. Galima prielaida, kad pasiektas raumenų galingumas ties AT yra labai reikšmingas varžybinės imties rezultatui. Šio rodiklio nustatymas rodo pasireiškiantį periferinį (raumenų) nuovargį, esant psichofiziniam diskomfortui, juo labiau, kad tokia būklė gali kartotis imties metu. Mūsų darbo tikslas buvo nustatyti jauno amžiaus savigynos imtynininkų anaerobinį pajėgumą ir jo kitimus dvejų metų treniruotės cikle. Tyrimuose dalyvavo 16 savigynos imtininkų, kurie treniravosi trejus metus tris kartus per savaitę po dvi valandas. Buvo atlikti dvejų metų ilgalaikiai tyrimai. Anaerobinis pajėgumas vertintas Wingate testu – buvo minama 70 aps./min 50 W galingumu. Tyrimo metu nustatytas laikas, per kurį pasiektas maksimalus galingumas, jo išlaikymo trukmė, apsukų skaičius per 30 s, darbas (J/aps.), maksimalus darbas (W, W/kg) ir laktato koncentracija. Paaiškėjo, kad didėjant treniravimosi stažui organizmo brendimo metu anaerobinį pajėgumą apibūdinantys rodikliai kinta individualiai. Tai rodo, kad savigynos imtynininkų anaerobinio pajėgumo rodiklių kaitos ypatumai apibūdina individualius adaptacinius raumenų funkcijos požymius

Changes in the way of wrestling enforce changes of its structure, and thus the nature of the competitor’s physical effort. This problem is still present and requires a deeper analysis of sambo wrestler’s physical fitness. Sports activities, physical loads, their extent, duration, intensity and recovery phase between the multiple loads or individual training events for the growing organism should differ, as compared to the adult athletes. Exercise stress during self-defence wrestling match consists of intensive activation of anaerobic and mixed aerobic-anaerobic bio-energetic source. The aim of this study was to determine the changes in level of selected indicators of lower limb anaerobic capacity in sambo wrestlers. The tests were carried out two times at intervals of one year and on the same group of competitors at the beginning of the second preparatory and competition period for 2006, 2007, 2008. 2006 years they were 15, 2007 – 16 and 2008 they had 17 years. Assessment of the anaerobic capacity of the lower limbs (in alactic anaerobic energy output) was performed based on the Wingate test on a Monark 847 E cycloergometer, determining the following parameters: maximal power output (W· kg¨¹), total work output performed by the competitor during the test (J·kg¨¹) as well as a time to attain maximal power output and a time to sustain maximal power output (s). The concentration of lactate (LA) was measured calorimetrically by dr Lange reagents kit in rest and 3 min after Wingate test. It was found that the level of the assessed parameters of lower limbs anaerobic capacity in sambo wrestlers increased along with age and training experience. The greatest improvements in wrestlers aged 15 to 17 years were noted in maximal power output.[...]