Creating relationships with the self and others by choosing a healthy lifestyle

Abstract

Žmogus, gebantis palaikyti santykius su savimi, gali užmegzti konstruktyvius santykius / ryšius su kitais, o sveika gyvensena yra vienas iš būdų, atspindinčių asmenybės tobulėjimą ir sukuriančių sąlygas tokiems ryšiams. Tyrimo metu keltas toks klausimas: „Koks daugiakomponentis turinys iškyla asmeniui, kuriančiam konstruktyvų ryšį su savimi ir su kitais, kai pasirenkamas sveikas gyvenimo būdas?“.Tyrimo tikslas. Atskleisti prielaidas, kontekstą, strategijas, papildomus veiksnius, rezultatus ir „raktinį / esminį“ fenomeną, kurie iškyla asmeniui, kai jis pasirenka sveiką gyvenimo būdą.Metodologija. Duomenys rinkti pusiau struktūruotu interviu. Tyrime dalyvavo 20 tyrimo dalyvių, baigusių NVO organizuotus sveikos gyvensenos kursus. Galutiniame kokybinių duomenų analizės etape duomenys analizuoti taikant indukcinę latentinę kokybinę turinio analizę, kaip pagrindinį analizės metodą, ir integruojant šį metodą su grindžiamosios teorijos komponentais.Radiniai. Sukurtas asmeninio ryšio kūrimo pasirenkant sveiką gyvenimo būdą modelis, kuris parodo asmenų, dalyvavusių sveikos gyvensenos mokymuose ir pasirinkusių jį kaip savo gyvenimo tikslą, ryšį su savimi ir kitais. Išvada. Asmeninio ryšio su savimi ir kitais kūrimas pasirenkant sveiką gyvenseną grindžiamas patirtiniu mokymu(si). Asmeninio tobulėjimo rezultatai, pasirenkant sveiką gyvenimo būdą, yra susiję su gyvenimo transformacijų kokybe, kuriai įtakos turi savęs sutelkimas individualiems pokyčiams, vidinė motyvacija ir prasmės suteikimas turimoms asmeninėms žinioms bei patirtims

The article answers the research question „What kind of multi-component content emerges when the person is creating a constructive relationship with the self and others when s/he chooses a healthy lifestyle?“ through qualitative empirical study. Findings led to the conclusion that results of the creation of a personal relationship by choosing a healthy lifestyle are the transformations of the personality and quality of life, which are conditioned by personal change in the person’s becoming and the promotion of inner motivation