Didelio meistriškumo šuolininkės į aukštį N. Ž. treniruotės ypatumai

Abstract

Straipsnyje nagrinėjamas Lietuvos šuolininkės į ankstį N. Žilinskienės rengimasis trejoms olimpinėms žaidynėms. Darbo tikslas — nustatyti treniruotės fizinių krūvių, specialiąją testų ir sportinių rezultatu kitimo ypatumus rengiantis 1992, 1996 ir 2000 m. olimpinėms žaidynėms. Naudoti tokie tyrimo metodai: literatūros šaltiniu teorinė analizė, dokumentų analizė, pedagoginiai testai, biomechaniniui metodai, matematinė statistika. Treniruotės vyksmo pedagoginė analizė buvo atlikta remiantis pratybų skaičiaus, šuolio į aukštį, bėgimo maksimalia jėga, šokhono, jėgos pratimų kiekybinių rodiklių kaita. Specialusis treniniotumas įvertintas pagal trišuolio iš vietos, nitidio metimo iš apačios į priekį, 30 m bėgimo įsibėgėjus, vertikalaus bei 1 horizontalaus kūno judėjimo greičio ir atsispyrimo trukmės įvairių šuolį metu rodiklius. Sportinių rezultatų individualūs kitimo ypatumai įvertinti pagal oficialius varžybų protokolus. Nustatyta, kad 1990 m., palyginti su 2000 m., buvo statistiškai patikimai mažesnis šuolio į aukštį rezultatų vidurkis (p<0,05), vieno mėnesio pratybų dienų irjų skaičiaus vidurkis (p<0,25irp<0,001), patikimai didesni (p <0,05) pratimų su štanga fiziniai krūviai. Kiti treniruotės fiziniai krūviai kito banguotai, tačiau statistiškai patikimai nesiskyrė. Remiantis tyrimų duomenimis, sudarytos didelio meistriškumo šuolininkių į aukštį sportinių rezultatų ir specialiųjų testų modelinės charakteristikos, apimančios trijų sigmų diapazoną, kurių didžiausias rezultatas yra 197,49 cm (+35) ir mažiausias- 176,25 cm (-3δ)

This article analyses preparation for three Olympic changes of physical work, special tests and sport results Garnes of Lithuanian high jumper N. Žilinskienė. of training for the Olympic Games in 1992, 1996 and Aim of the research was to evaluate specific 2000