Please use this identifier to cite or link to this item:https://hdl.handle.net/20.500.12259/92563
Type of publication: research article
Field of Science: Biologija / Biology (N010)
Author(s): Zaičenkovienė, Kristina;Stasiulis, Arvydas;Aleksandravičienė, Roma;Stasiulevičienė, Loreta
Title: Yoga practice has monor influence on respiratory function at rest in men and women
Other Title: Jogos pratybos silpnai veikia vidutinio amžiaus moterų ir vyrų kvėpavimo rodiklius ramybėje
Is part of: Ugdymas. Kūno kultūra. Sportas. Kaunas : Lietuvos sporto universitetas, 2013, Nr. 1(88)
Extent: p. 97-101
Date: 2013
Keywords: Plaučių ventiliacija ramybėje;Jogos pratybos;Jogos kvėpavimas;Pulmonary function at rest;Yoga training;Yoga breathing
Abstract: Tyrimo pagrindimas ir hipotezė: daugeliu studijų įrodyta teigiama jogos nauda žmogaus sveikatai. Jogos kvėpavimo technika gali pagerinti plaučių funkciją ramybėje. Tikslas – palyginti nesportuojančių asmenų ir praktikuojančių Hatha jogą kvėpavimo funkcijos rodiklius ramybėje ir įvertinti jų pokyčius po šešių mėnesių jogos pratybų. Metodai. Norint įvertinti vyrų (n = 11; amžius – 30,8 (± 7,06) m.; KMI – 25,6 (± 2,6)), moterų (n = 11; amžius – 28,9 (± 6,86) m., KMI – 22,5 (± 2,3)), praktikuojančių jogą, ir kontrolinės tokio pat amžiaus grupės asmenų (n = 22) plaučių funkcinius rodiklius ramybėje buvo naudotas nešiojamas dujų analizatorius „Oxycon Mobile“ (Jaeger, Vokietija). Rezultatai. Kvėpavimo funkcijos rodikliai, tokie kaip forsuoto iškvėpimo greitis iškvėpus 75/85% tūrio (L/s; p = 0,036), forsuoto įkvėpimo tūris (L; p = 0,014), forsuoto įkvėpimo tūris procentais per 1 s (L; p = 0,045) jogą praktikuojančių moterų grupėje buvo statistiškai reikšmingai didesni nei kontrolinės grupės. Praktikuojančių jogą vyrų maksimalusis gyvybinis plaučių tūris procentais (p = 0,018), forsuoto iškvėpimo tūris procentais per pirmą sekundę (L; p = 0,041), forsuoto iškvėpimo greitis iškvėpus 25% tūrio (L/s; p = 0,017), forsuoto įkvėpimo tūrio (L; p = 0,002) rodikliai buvo didesni už nepraktikuojančių jogos vyrų rodiklius. Po šešių mėnesių jogos pratybų buvo nustatytas didesnis moterų forsuoto iškvėpimo greitis iškvėpus 50% tūrio (L/s; p = 0,003) ir maksimaliojo gyvybinio plaučių tūrio (%; p = 0,028) rodikliai vyrų grupėje
Research background and hypothesis. Hatha yoga breathing has the potential of training the respiratory system in such a way that it helps an individual to cope with the respiratory demand (Ray et al., 2011). Research aim was to compare pulmonary function variables between physically inactive subjects and the ones practicing hatha yoga and to evaluate changes after 6 months of yoga practice in the latter group. Research methods. Pulmonary function was measured by means of the gas analyser “Oxycon Mobile” (Germany) before and after 6 months of yoga training in men (n = 11) (age – 30.8 (7.06), BMI – 25.6 (2.6)) and women (n = 11) (age – 28.9 (6.86), BMI – 22.5 (2.3)) practicing yoga and control subjects (n = 22) of similar age. Measurements included forced vital capacity (FVC), forced expiration volume in one second (FEV(1)), forced inspiratory volume in one second FIV1, vital capacity (VC), peak expiratory flow (PEF), forced expiratory flow rate (FEF (25–75)%), forced inspiratory flow at 50% of the vital capacity (FIF50%), maximum voluntary ventilation (MVV), vital capacity (VC MAX), peak inspiratory flow (PIF), etc. Research results. Pulmonary function measures FEF 75/85 (L/s) (p = 0.036), total volume inspired FVC IN (L) (p = 0.014), FIV1 (L) (p = 0.045) were significantly higher in the group practicing yoga than in the control group of women, and VC MAX (%) (p = 0.018), FEV 1 (%) (p = 0.041), FEF 25 (L/s) (p = 0.017), FVC IN (L) (p = 0.002) in men practicing yoga, than in men not practicing yoga. They also demonstrated higher values of MVV (L/min) (p = 0.068) and FVC (L) (p = 0.050). After 6 months of practicing yoga we found higher FEF 50 (L/s) (p = 0.003), FEF 50% (L/s) (p = 0.003) in women’s group and VCMAX (%) (p = 0.028) in men’s group
Internet: http://www.lsu.lt/sites/default/files/dokuumentai/mokslas/zurnalas_ugdymas/kuno_kultura_sportas_1_88_a4_2013_04_08.pdf
Affiliation(s): Lietuvos sporto universitetas
Vytauto Didžiojo universitetas
Žemės ūkio akademija
Appears in Collections:Universiteto mokslo publikacijos / University Research Publications

Files in This Item:
marc.xml11.08 kBXMLView/Open

MARC21 XML metadata

Show full item record
Export via OAI-PMH Interface in XML Formats
Export to Other Non-XML Formats


CORE Recommender

Page view(s)

60
checked on Dec 11, 2020

Download(s)

14
checked on Dec 11, 2020

Google ScholarTM

Check


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.