13–14 metų jaunųjų krepšininkų baudos metimų veiksmingumo tobulinimo programa

Abstract

Tyrimo tikslas – ištirti jaunųjų krepšininkų baudos metimų tikslumą ir jo kaitą taikant įvairias baudos metimų tobulinimo programas. Tyrimo metodai ir organizavimas. Tiriamąją imtį sudarė Arvydo Sabonio krepšinio centro 13–14 metų jaunieji krepšininkai (n = 14). Tyrimas buvo vykdomas dvejus mokslo metus. Kiekvienais metais jaunieji krepšininkai buvo testuojami po tris kartus (kas 90 dienų): prieš ugdomąjį eksperimentą – parengiamuoju laikotarpiu (rugsėjo mėnesį), eksperimentui įpusėjus – varžybiniu laikotarpiu (gruodžio mėnesį), po eksperimento – varžybinio laikotarpio pabaigoje (kovo mėnesį). Ugdomojo eksperimento metu per kiekvienas jaunųjų krepšininkų pratybas taikyta viena iš dviejų baudos metimų tobulinimo programų: dvejose pratybose I programa, kitose dvejose – II programa. Apskaičiuoti matuojamų rodiklių aritmetiniai vidurkiai ( ), standartiniai nuokrypiai (SD), vidurkių skirtumo reikšmingumas pagal Stjudento t nepriklausomų imčių kriterijų. Skirtumas esant mažesnei nei 0,05 paklaidai buvo vertinamas kaip statistiškai patikimas (p < 0,05). Testavimo metu 5 sekundžių intervalu pulsometrais Polar Team System buvo registruojamas jaunųjų krepšininkių širdies susitraukimų dažnis (ŠSD). Duomenų analizė atlikta naudojant Excel 2003 programą. Tyrimo rezultatai parodė, kad pirmais mokslo metais taikant specialią baudos metimų tobulinimo programą, tiriamųjų taiklumas atliekant baudos metimų 3 x 30 nekintamomis sąlygomis testą buvo: tyrimo pradžioje – 62,2 proc., baigus tyrimą – 67,8 proc. (p < 0,05). Antrais mokslo metais tyrimo pradžioje krepšininkų taiklumas buvo 63,3 proc., baigus tyrimą – 71,1 proc. (p < 0,05). Pirmais mokslo metais atliekant baudos metimų 5 + 5 + 5 testą kintamomis sąlygomis, tiriamųjų taiklumas tyrimo pradžioje buvo 18 taškų, baigus tyrimą – 24 taškai (p < 0,05). [...]