Psichofiziologinių pokyčių, taikant biogrįžtamojo ryšio relaksacijos užsiėmimus, įvertinimas
| Author | Affiliation | |
|---|---|---|
LT | ||
LT | ||
Jasulaitis, Mindaugas | Uždaroji akcinė bendrovė Neuromeda | |
| Date | Volume | Issue |
|---|---|---|
2009 | 11 | 2 |
Tyrimo tikslas. Išanalizuoti biogrįžtamojo ryšio relaksacijos (BRR) efektyvumą mažinant tokius tiriamųjų fiziologinės įtampos rodiklius, kaip odos elektrinis laidumas, kūno temperatūra, širdies pulsas ir kvėpavimo dažnis bei psichologinį rodiklį – subjektyviai suvoktą raumenų įtampą. Metodai. Tiriant Vytauto Didžiojo universiteto 1–6 kurso 60 studentų fiziologinę būklę, buvo naudojamas aparatas „NeXus–10“, pagamintas „Mind Media“ (Olandija). Tyrimo metu specialūs davikliai buvo fiksuojami prie tiriamojo krūtinės ląstos ir rankų. Šie davikliai registravo odos galvaninės reakcijos (OGR) rodiklius, odos temperatūrą, pulso ir kvėpavimo dažnį. Subjektyviai raumenų įtampai matuoti buvo naudojamas J. S. Vebster (1984) sukurtas žmogaus silueto atvaizdas. Tiriamieji buvo suskirstyti į dvi grupes: biogrįžtamojo ryšio relaksacijos grupę (BRR) (n=29) bei lyginamąją (n=31). Rezultatai, išvados. Tyrimo duomenimis, asmenų, dalyvavusių BRR užsiėmimuose, subjektyviai suvokta raumenų įtampa relaksacijos užsiėmimo metu mažėja. Tyrimo rezultatai rodo, jog BRR tiriamųjų grupėje statistiškai reikšmingai sumažėjo odos elektrinio laidumo rodikliai bei padidėjo kūno temperatūros rodikliai, o tai rodo didesnį tiriamųjų atsipalaidavimą.
The aim of the research. In the article analyze the effectiveness of biofeedback relaxation while reducing the rate of physiological and psychological tension (galvanic skin response (GSR)), skin temperature, pulse, breathing frequency and muscle tension rates). Methods. With the help of biofeedback relaxation apparatus NeXus-10, made by Mind Media (The Netherlands) where examine 60 student from 1 to 6 study years from Vytautas Magnus University. In the time of the research, special sensors were attached on the chest and hands of the respondents. With the help of biofeedback apparatus NEXUS-10 electrodes the frequency rates of the GSR and temperature, pulse and breathing were recorded. To measure subjectively realized tension of muscles were applied the portrayal of the human’s silhouette created by Vebster (1984). The respondents were divided into two groups: in the group of biofeedback relaxation took part 29 persons (22 females and 7 males), and in comparative group was analyzed 31 person (24 females and 7 males). The results, conclusions. The results of the research show that subjectively realized tension of muscles during the relaxation decreased for the persons who took part in the occupations of biofeedback relaxation. The rates of the physiological tension decreased in the experimental group after four occupations. However, in the group of biofeedback relaxation changes of skin resistance and skin temperature were detected statistically solid change that shows higher relax of respondents.