Please use this identifier to cite or link to this item:https://hdl.handle.net/20.500.12259/122
Type of publication: Mokymo ir metodinė priemonė / Educational and methodical tool (K2c)
Field of Science: Psichologija / Psychology (S006)
Author(s): Perminas, Aidas;Gustainienė, Loreta;Jarašiūnaitė, Gabija;Pečiulienė, Ieva
Title: Efektyvūs streso mažinimo būdai : biogrįžtamuoju ryšiu paremta relaksacija ir progresuojančioji raumenų relaksacija : mokymo ir metodinė priemonė / Aidas Perminas, Loreta Gustainienė, Gabija Jarašiūnaitė, Ieva Pečiulienė
Extent: 96 p. : iliustr
Publishing data: Kaunas : Vytauto Didžiojo universitetas
Vilnius : Versus aureus
Date: 2014
Note: Recenzavo: doc. dr. Albina Kepalaitė (Vytauto Didžiojo universitetas); dr. Loreta Zajančkauskaitė-Staskevičienė (Vytauto Didžiojo universitetas)
Keywords: Streso valdymas;Relaksacija
ISBN: 9786094670732
9789955345091
Abstract: Metodiniame leidinyje pateikiamas streso valdymo metodikų, tokių kaip biogrįžtamuoju ryšiu paremta relaksacija ir progresuojančioji raumenų relaksacija, teorinis pagrindimas bei nurodymai, kaip praktiškai naudotis šiais metodais. Stresas yra vienas iš lėtines ligas sukeliančių veiksnių. Šiuolaikinės psichologijos mokslas siūlo nemažai atsipalaidavimo metodų ir technikų stresui mažinti, tačiau daugumos autorių tyrimai yra atlikti su sergančiaisiais, o tyrimų, analizuojančių jaunus ir sąlyginai sveikus žmones, yra mažai. Taip pat stokojama metodinių priemonių, ypač lietuvių kalba, parengtų remiantis nacionaliniais ir tarptautiniais mokslo pasiekimais, suteikiančių galimybę susipažinti su plačiai naudojamomis atsipalaidavimo technikomis bei jų taikymo principais. Tad šis leidinys padeda užpildyti mokomosios bei metodinės informacijos spragą šioje srityje. Metodinė priemonė skirta sveikatos psichologijos magistro studijų studentams ir kitiems specialistams, besidomintiems atsipalaidavimo metodais
Internet: https://hdl.handle.net/20.500.12259/122
https://eltalpykla.vdu.lt/handle/1/122
http://vddb.library.lt/obj/LT-eLABa-0001:B.03~2014~ISBN_978-609-467-072-5
Affiliation(s): Socialinio darbo katedra
Socialinių mokslų fakultetas
Vytauto Didžiojo universitetas
Appears in Collections:2. Vadovėliai, mokomosios ir metodinės priemonės / Textbooks, educational and methodical means
Universiteto mokslo publikacijos / University Research Publications

Files in This Item:
ThumbnailISBN9786094670725.pdf2.62 MBAdobe PDF   Restricted AccessView/Open   Request a copy

marc.xml9.75 kBXMLView/Open

MARC21 XML metadata

Show full item record

Page view(s)

342
checked on Oct 14, 2019

Download(s)

140
checked on Oct 14, 2019

Google ScholarTM

Check

Altmetric


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.