Būsimos olimpinės ir pasaulio čempionės bei kitų jaunųjų Lietuvos 12 metų plaukikių fizinių galių charakteristika
| Date | Issue | Start Page | End Page |
|---|---|---|---|
2013 | 1 | 37 | 42 |
Plaukimas – viena populiariausių sporto šakų pasaulyje. Šiuolaikinėse vasaros olimpinėse žaidynėse pagal medalių komplektų, dėl kurių kovoja sportininkai, skaičių plaukimą lenkia tik lengvoji atletika. Todėl pasaulio visuomenė plaukimui skiria daug dėmesio. Tokie plaukikai kaip Markas Špicas (Mark Spitz), Janas Torpas (Ian Thorpe), Maiklas Felpsas (Michael Phelps) tapo sporto legendomis. Plaukikų rengimas prasideda gana anksti. Jau 12–13 metų jaunuosiuose plaukikuose galima įžvelgti būsimuosius talentus. Šiuos talentus atskleisti gali padėti moksliniai jaunųjų plaukikų fizinių ir funkcinių galių tyrimai. Londono olimpinėse žaidynėse atsiskleidė dar viena fenomenali plaukikė – R. M., kuri, būdama 15-os metų, sugebėjo įveikti labiau patyrusias varžoves ir iškovoti aukso medalį Lietuvai. Pirmieji šios sportininkės fizinio išsivystymo, fizinio parengtumo ir funkcinio pajėgumo tyrimai buvo atlikti, kai jai buvo 12 metų. Jaunųjų plaukikų tyrimų pasaulyje atliekama nemažai, tačiau Lietuvoje tokių tyrimų stokojama. Ypač trūksta duomenų apie 12 metų jaunųjų plaukikų fizinių ir funkcinių galių lygį ir jų reikšmę tolesnei plaukikų sportinės karjeros prognozei. Todėl aktualu tirti Lietuvos jaunąsias plaukikes, kurios treniruojasi beveik kasdien, įvertinti jų fizinio išsivystymo, fizinių gebėjimų, funkcinių galių rodiklius ir palyginti juos su olimpinės čempionės R. M. rodikliais, gautais, kai jai buvo 12 metų.
Tyrimo tikslas – nustatyti jaunųjų 12–13 metų plaukikų fizinio išsivystymo, fizinio parengtumo ir kai kurių funkcinio pajėgumo rodiklių lygį ir palyginti juos su olimpinės čempionės R. M. analogiškais duomenimis, gautais, kai jai buvo 12 metų. 2009 metais buvo ištirta 16 dvylikos metų geriausių Lietuvos plaukikių, tarp kurių buvo ir būsimoji olimpinė čempionė. Išmatuoti pagrindiniai fizinio išsivystymo rodikliai, nustatytas vienkartinis raumenų susitraukimo galingumas (VRSG) ir anaerobinis alaktatinis raumenų galingumas (AARG). Specialus rankų darbo glikolitinis galingumas tirtas specialiu plaukikams skirtu ergometru VASA, SWIMM, ERGOMETER, buvo atliekamas 60 s trukmės krūvis. Kraujotakos sistemos funkcinis pajėgumas tirtas taikant aktyvų ortostatinį mėginį, standartinį fizinį krūvį – 30 atsitūpimų per 45 s ir stebint pulso dažnio (PD) atsigavimą per 60 s kas 15 s. Skaičiuotas Rufjė indeksas (RI). Išskirtinės plaukikės duomenų vaizdiniam palyginimui su plaukikių grupės vidurkiais naudojant standartizacijos metodą sudarytas normalizuotų rodiklių profilis. Tyrimas parodė, kad Lietuvos 12 metų plaukikių ūgis jau prilygo 18–19 metų studenčių ūgiui, o šio rodiklio sklaida maža. Plaukikių GPT vidurkis viršijo suaugusių merginų vidurkius, o plaukikių riebalų masė buvo daug mažesnė, ypač ji buvo maža R. M. ir tai netrukdė jai gerai fiziškai vystytis ir pasiekti didžiulį fizinį pajėgumą. Mūsų nustatytas išskirtinis R. M. raumenų susitraukimo greitis leidžia manyti, kad jos raumenyse yra didelis greitai susitraukiančių skaidulų kiekis ir tai sudarė pagrindą jai pasiekti didelį vienkartinį raumenų susitraukimo galingumą, kuris įgalina jai įgyti pranašumą atliekant veiksmus nuo starto bokštelio.
Išskirtinis R. M. kraujotakos sistemos funkcinis pajėgumas, gebėjimas greitai atsigauti po fizinių krūvių, lyginant su kitomis jos amžiaus plaukikėmis, suteikė jai galimybę atlikti didelius fizinius krūvius ir geriau prie jų adaptuotis. Tik platus kompleksinis ištyrimas leidžia nustatyti plaukikų svarbiausių fizinių ir funkcinių galių lygį ir tuo pagrindu prognozuoti jų sportinių rezultatų raidą.
Swimmers’ VLC average exceeded averages of adult girls; fat mass was significantly smaller, it was particularly small in R. M. and it did not prevent her from healthy physical development and reaching great physical capacity. Our established exceptional R. M. muscle contraction speed leads to a statement that her muscle contain a large amount of rapidly contracting fibres and this was the basis to develop high single muscular contraction power leading her to gain advantage when taking starts from swimming tower. Exceptional R. M. functional capacity of blood circulation system and ability quickly to recover after physical loads, comparing to other swimmers of her age, ensured possibilities for her to execute intensive physical loads and better to adapt them. Only wide complex analysis enables to establish the level of the most significant swimmers’ physical and functional powers and use it as the basis to anticipate the development of their sport achievements.
Swimming is one of the most popular sport disciplines in the world. In contemporary Summer Olympic Games by medal sets that athletes endeavour to take only athletics wins over swimming. That is why swimming gets considerable world society’s attention. Such swimmers as M. Spicer, I. Thorpe, and M. Phelps have become real sport legends. Swimmers are starting training at very early age and when young swimmers reach age 12-13, it is possible to anticipate future talents in them. And these talents can be discovered after scientific researches of swimmers’ physical and functional powers. London Olympic Games have disclosed one more phenomenal swimmer – R. M., who being of age 15 conquered her more experienced opponents and took gold medal for Lithuania. The very first athlete’s researches on her physical development, physical preparedness, and functional capacity indices were carried out when she was 12.
On a worldwide level research on young swimmers is popular field (Cicchella et al. 2009; Lätt et al. 2009; Marinho et al. 2011; Zuniga et al. 2001; Howells, 2012), notwithstanding the fact that in Lithuania there is a lack of such studies. Particularly there is a gap of data on young swimmers’ of age 12 physical and functional powers level and the prognostic meaning for their future sports career. That is why it is relevant to analyze Lithuanian young female swimmers, who do trainings nearly every day, and evaluate their indices of physical development, physical abilities, and functional powers and give a comparison to the indices of Olympic champion R. M. when she was 12. The aim of the research was to establish the level of physical development, physical preparedness, and particular functional capacity indices of young swimmers of age 12-13 and to compare the results to Olympic champion’s R. M. analogical data when she was 12.
16 the best Lithuanian female swimmers of age 12 with future Olympic champion among them were tested in 2009. The basic indices of physical development were measured, single muscular contraction power (SMCP) and anaerobic alactic muscular power (AAMP) were established as well. Special glycolytic power of arms work was analysed with swimmers ergometer VASA, SWIM, ERGOMETER when executing 60 s load. Functional capacity of blood circulation system was tested when taking orthostatic vital signs, standard physical load – when performing 30 squats in 45 s and when observing PR recovery in 60 s every 15 s. Roufier index (RI) was calculated as well. Normalized indices profile, when using standardization method, was formed for visual comparison of exceptional swimmer’s data to averages of other female swimmers. Researches have revealed that height of Lithuanian women swimmers of age 12 matched the height of students of age 18-19 and the dispersion of this index was low.