Nerimo ir baimės poveikis dainininko saviraiškoje

Abstract

Nerimo ir baimės poveikis dainininko saviraiškoje Baimė ir nerimas, atliekant muzikinį kūrinį, siejasi su atlikėjo komfortu scenoje, kuris lemia kūrinio atlikimo išpildymą, įtaigumą, o tuo pačiu ir tinkamą atlikėjo savivertės formavimą, ribojantį/plečiantį karjeros galimybių pasirinkimą. Formuoti šie tyrimo klausimai: 1. Kokie yra sėkmingo pasirodymo veiksniai? 2. Kas lemia baimės ir nerimo atsiradimą scenoje? 3. Kas nutinka/ kaip kinta atlikėjo karjeroje, nepavykus suvaldyti baimės ir nerimo? 4. Kokie yra baimės ir nerimo numalšinimo būdai? Tyrimo tikslas: Atskleisti baimės ir nerimo poveikį dainininkui pasirodymo scenoje metu Tyrimo uždaviniai: • Išskirti sėkmingo pasirodymo veiksnius. • Apibrėžti nerimo ir baimės sampratas. • Atpažinti baimės ir nerimo poveikį dainininko muzikinės karjeros raidai. • Pristatyti baimės ir nerimo numalšinimo būdus. Sėkmingo pasirodymo veiksniai priklauso nuo: • Atlikėjo psichologinio pasirengimo,žinių analizavimo(koncentracija, inteligencija). • Fizinio pasirengimo(gerai subalansuotas kūnas). • Techninių sugebėjimų(artikuliacija,atmintis,aktorinis meistriškumas, muzikalumas). Baimės ir nerimo samprata: • Baimę atsiranda dėl perfekcionizmo, praeities nutikimų, nepasitikėjimo savimi. • Nerimas yra būsena, kuri apima žmogų dėl patirtų nesėkmių. • Baimės ir nerimo veikiama vaizduotė kankina žmogų psichologiškai, fiziškai. Baimės ir nerimo poveikis atlikėjams prieš sekantį pasirodymą: • Daugiau laiko ir jėgų skiria repeticijoms ir mokymuisi. • Nekreipia dėmesio, stengdamiesi nesureikšminti ištikusių nutikimų. • Prieš kiekvieną pasirodymą jaučia baimę, kad nemalonūs nutikimai gali pasikartoti.tai trukdo susikoncentruoti. Baimės ir nerimo numalšinimo būdai: • Fiziniais pratimais (joga, kovos menai, Aleksandro ir Feldenkrais technika), meditacijomis (transcendentinė meditacija), savitaiga, poilsis, subalansuota mityba.