Jaunųjų disko metikų specialaus parengtumo rodiklių kaita parengiamuoju laikotarpiu bei jų ryšys su varžybų rezultatais
Laima, Lukas |
Aktualumas. Sportinio rengimo metu labai svarbu tinkamai parinkti ir išdėstyti fizinius krūvius, jų santykį su kitomis rengimo rūšimis. Visais sportinio rengimo etapais labai svarbu reguliariai nustatyti, įvertinti ir koreguoti sportininkų parengtumą. Gauti rezultatai turi būti panaudoti tolesniam fiziniam krūviui planuoti (Karoblis, 2005; Skеrnеvičius, Rаslаnаs, Dаdеliеnė, 2004). Tyrimo objektas: jaunųjų disko metikų specialaus parengtumo rodiklių kaita parengiamuoju laikotarpiu bei jų ryšys su varžybų rezultatais. Tyrimo tikslas – nustatyti jaunųjų disko metikų specialaus parengtumo rodiklių kaitą parengiamuoju laikotarpiu bei jų ryšį su varžybų rezultatais. Uždaviniai:
- Nustatyti jaunųjų disko metikų fizinį išsivystymą.
- Nustatyti jaunųjų disko metikų specialaus parengtumo rodiklių kaitą parengiamuoju laikotarpiu.
- Nustatyti jaunųjų disko metikų specilaus parengtumo rodiklių ryšį su varžybų rezultatais. Tyrimo metodai: literatūros šaltinių analizė ir apibendrinimas, testavimas, statistinė analizė. Tiriamieji ir tyrimo organizavimas. Buvo tirti perspektyvūs Vilniaus disko metikai (n=10), įvairių Lietuvos skirtingo amžiaus čempionatų prizininkai. Tiriamųjų specialiojo parengtumo testavimams buvo pasirinkti 6 testai: šuolis į tolį ir aukštį iš vietos, 30 m bėgimas, štangos spaudimas nuo krūtinės, pritūpimas su štanga ant pečių ir štangos užsimetimas ant pečių. Tyrimo rezultatai: Tirtų jaunųjų disko metikų vidutinis ūgio rodiklis buvo 1,95±0,04 cm ir atitiko mokslinėje literatūroje pateiktas stipriausių pasaulio disko metikų reikšmes, o kūno masės vidutinis rodiklis siekė 104,1±9,64 kg ir buvo mažesnis už rekomenduojamus I kategorijos rodiklius. Specialaus parengtumo rodikliai per metinės treniruotės ciklo parengiamąjį laikotarpį padidėjo statistiškai reikšmingai (p<0,05); lyginant su mokslinėje literatūroje pateiktais modeliniais rodikliais greitumo jėgos rodikliai šuolio į tolį teste buvo išugdyti geriausiai, o jėgos rodikliai atliekant pritūpimą su štanga buvo prasčiausi. Stipriausias koreliacinis ryšys su varžybų rezultatu buvo nustatytas abiejų greitumo jėgos (šuolių į tolį ir aukštyn iš vietos) testų rodiklių, kiek silpnesnis – štangos spaudimo rankomis, kūno masės ir ūgio. Raktažodžiai: disko metimas, jėga, specialus parengtumas, testavimas, rezultatai, koreliacija.
Relevance. During sports training, it is very important to properly select and place physical activities, their relationship with other types of training. It is very important to regularly identify, evaluate and adjust the fitness of athletes at all stages of sports training. The obtained results must be used to plan further physical load (Karoblis, 2005; Skernevičius et al., 2004). Research object: changes in the special readiness indicators of young discus throwers during the preparation period and their relation to the results of the competition. The aim: to determine the change of the special readiness indicators of young discus throwers during the preparation period and their connection with the results of the competition. Tasks:
- To determine the physical development of young discus throwers.
- To determine the change of special training indicators of young discus throwers during the preparation period.
- To determine the relationship between the special readiness indicators of young discus throwers and the competition results. Research methods: analysis and generalization of literature; testing; statistical analysis. Subjects and research organization. Promising Vilnius discus throwers (n = 10), winners of various Lithuanian championships of different ages were studied. 6 tests were selected for the special readiness tests of the subjects: standing long jump and stаnding vеrtiсаl jumр, 30 m running, bench press, squats and clean. Research results: The average height index of the studied young discus throwers was 1.95 ± 0.04 cm and corresponded to the values of the strongest discus throwers in the world reported in the scientific literature, and the average body mass index was 104.1 ± 9.64 kg and was lower than the recommended category I indicators. Special readiness indicators increased statistically (p <0.05) during the preparation period of the annual training cycle; compared to the model indicators presented in the scientific literature, the speed force indices in the standing long jump test were developed the best, and the force indices in the squat were the worst. The strongest correlation with the result of the competition was found in both indicators of the speed force (standing long jump and standing high jump) tests, and the weakest - in the bench press, body weight and height. Key words: discus throw, strength, special preparation, testing, results, correlation.